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Dr. Julián López Pérez. Medicina, salud reproductiva…
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Dr. Julián López Pérez. Medicina, salud reproductiva…
Las medidas fetales por ecografía en la semana 32, se relacionan con una presentación pelviana en el nacimiento a término.
Un estudio austriaco, publicado en el Am J Hum Biol, reseñado por univadis, pone en evidencia, que la una evaluación de las medidas fetales a la semana 32, un mayor perímetro cefálico, con un menor índice craneal (polo cefálico más alargado) y un menor perímetro abdominal y una menor longitud de fémur; se relacionan significativamente, con una presentación pelviana al término.
El hallazgo no es nada sorprendente, confirma una ley física que explica, la presentación pelviana que ya comentamos en otro post.
Se trata de la Ley de la Acomodación de Pajot, que explica por qué hacia la semana 28 uno de cada 3 fetos estará en pelviana, hacia la semana 32 el 14 % lo estará, en la semana 36, el 9 % estará en pelviana y a término sólo el 3 % estará en esta posición.
Esta ley además explica el éxito de las medidas empíricas que se suelen recomendar para hacer que el «feto se voltee», algunos de los que hacen estas pruebas, solicitan que les envíen las pacientes antes, hacia la semana 32 o 34 para garantizar el éxito, en fetos que muy posiblemente, de todas maneras, se darían la vuelta por sí mismos.
Teclando aquí, se podrá leer el post previo donde explicamos la ley.
La presente información no sustituye el buen consejo de un profesional de su confianza
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Dr. Julián López Pérez. Medicina, salud reproductiva…
La presencia de tejido endometrial, fuera de la cavidad uterina se conoce como endometriosis, afecta hasta el 5 % de las mujeres en edad reproductiva y se caracteriza por reglas muy dolorosas, progresivamente más dolorosas, asociadas a síntomas en otras esferas del cuerpo como el aparato digestivo, o cualquier otro.
Se trata de una enfermedad crónica, que depende de los estrógenos y cuyo tratamiento suele ser limitado, se pueden usar anti inflamatorios para el dolor, tratamientos hormonales, como anticonceptivos, o progestágenos, sobre todo si no se desea concebir, en casos severos el tratamiento quirúrgico de los nódulos endometríósicos está indicado, con cirugías que pueden llegar a ser de alta complejidad.
Las intervenciones nutricionales, pueden ser de utilidad, en el tratamiento del dolor y la inflamación asociada. Una disminución de las grasas saturadas en la dieta, aumentando la fibra, puede disminuir la cantidad de estrógenos circulantes. Asimismo el consumo de carnes rojas, se asocia con mayor riesgo de sufrir la enfermedad. Además, por contraste, las dietas ricas en vegetales, suelen tener un efecto anti inflamatorio, lo cual podría favorecer a las mujeres que sufren ésta condición. Las algas marinas, han demostrado mejorar el cuadro que nos ocupa, y tienen un efecto modulador de la actividad estrogénica.
Así mismo la suplementación de ácidos grasos poli insaturados, también regula el balance de tipos de prostaglandinas, que se activan durante el proceso inflamatorio, con evidencia de mejoría de los síntomas de dolor e inflamación.
La suplementación de vitaminas, D, C y E, con efecto antioxidante, han demostrado ser de ayuda en reducir los síntomas, comparados con el uso de placebo.
Harían falta más estudios para corroborar estos hallazgos, sin embargo en resumen una dieta sana es la llave para una buena salud en general y para prevenir o mejorar algunas condiciones en lo particular.
FUENTE: Frontiers in nutrición
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Dr. Julián López Pérez. Medicina, salud reproductiva…
Preocupa, la falta de rigor científico de muchos actores, de nuestra sociedad moderna.
Y es que el diseño por defecto de nuestro razonamiento, se basa en creencias, no en ciencia.
El razonamiento científico se ha de aprender y requiere esfuerzo. Es continuar el razonamiento inductivo, que es la interpretación de una observación, para sacar una conclusión, el diseño por defecto de nuestro cerebro; con el razonamiento deductivo, que nos lleva a dudar de la hipotesis, y a demostrar que es cierta.
El razonamiento deductivo, se aprende y es uno de los pilares de la educación. No es una nimiedad, es la base de todos los avances científicos del mundo moderno.
Preocupa, sobremanera, en una época la información para contrastar las hipótesis, se encuentra al alcance del móvil, perdamos el rigor científico.
Un factor puede ser que las redes sociales tienen algoritmos que hacen que recibamos información, que soporta nuestras creencias, es decir, si creo que la tierra es plana, las redes sociales, me pondrán en contacto, con información y con usuarios que piensen como yo, lo que refuerza ésta creencia.
Ésta dificultad para identificar la verdad, entre la información falsa, genera ignorancia.
Y la ignorancia es sumamente peligrosa, para muestra, la tragedia histórica del nazismo y antes, la persecución de las brujas, posterior a la epidemia de peste, que diezmó la población europea. Y más recientemente, los anti vacunas con el covid.
En éste aparte, entrarían las pseudo ciencias, como la astrologia, la homeopatía, algunos tratamientos específicos, que la ciencia ha demostrado que no son mejores que los placebos, que siguen utilizándose, algunos costosos. Y el rechazo de la sociedad a medidas terapéuticas que la evidencia demuestra que son beneficiosas.
La solución es educativa, y es la función de los profesionales, diferenciar la información inservible de la útil, y saberla transmitir, requiere de desarrollar esa capacidad para dudar. Y luego comprobar la hipotesis.
Si esto no ocurre nos hacemos esclavos de nuestros miedos y se detiene el avance social y cultural.
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Dr. Julián López Pérez. Medicina, salud reproductiva…
La contaminación ambiental nos concierne a todos, firma el manifiesto por un aire limpio.
Información en el link
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La suplementación de vitamina D, tiene el potencial de ser una estrategia eficaz en la prevención de la demencia, con efectos más pronunciados en disminiur el riesgo de la enfermedad, si se suplementa, precozmente, en personas con función cognitiva normal y no portadores de apolipotroteina E epsilon 4 y sobre todo en mujeres.
Los efectos de la vitamina D en el cerebro, son conocidos, y algunos de éstos efectos, podrían prevenir la demencia, sin embargo hasta la fecha la evidencia en éste sentido era conflictiva.
El trabajo de origen canadiense publicado en la revista Alzheimer’s and Dementia: Diagnosis, Assestments and Disease Monitoring , establece una disminución en un 40 % del riesgo de desarrollar demencia, en los sujetos que tomaron cualquier suplemento de vitamina D.
Según la reseña de Medscape del artículo en cuestión, es indudable que la suplementación de vitamina D en pacientes con deficiencia diagnósticada tiene efectos beneficiosos sobre la salud en general y sobre la función cognitiva cerebral, sin embargo no existe evidencia de que la suplementación de ésta vitamina en personas con niveles normales, tenga algún efecto beneficioso.
En resumen, la suplementación de vitamina D, en adultos mayores con deficiencia, puede ser de utilidad en disminiur el riesgo de demencia, sobre todo si se suplementa antes de la aparción de síntomas de deterioro cognitivo.
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Dr. Julián López Pérez. Medicina, salud reproductiva…
La mala alimentación, se ha establecido como un factor de riesgo para unos resultados adversos durante el embarazo.
En países como Estados Unidos, donde la alimentación no es la mejor, el centro de control de enfermedades, ha establecido un aumento sostenido en los últimos 30 años, de resultados adversos durante el embarazo, estableciéndo que una dieta adecuada podría mejorar éstos resultados.
Un estudio reseñado por MEDSCAPE estableció una disminución del riesgo de complicaciones, en embarazadas que siguen una dieta mediterránea (alimentos frescos, frutas, nueces, granos, no elaborados, pescado, vegetales, legumbres y aceite de oliva, con baja ingesta de carnes rojas ) desde la concepción del embarazo. No afectaron estos hallazgos otras variables como la ubicación geográfica, la raza, el índice de masa corporal o edad de la madre.
El estudio demostró además que mientras mejor es la adherencia a éste tipo de dieta, menor la incidencia de patología durante el embarazo, como pre eclampsia y diabetes gestacional. Disminuyendo además la incidencia de hipertensión, parto prematuros, fetos pequeños y de muerte fetal in útero.
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Dr. Julián López Pérez. Medicina, salud reproductiva…
Si tienes ovarios poliquísticos o conoces a alguien con el síndrome, podéis participar.
Toward a new treatment for Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) in adolescents and young women
— Leer en spiomet4health.eu/es/the-clinical-trial/
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Dr. Julián López Pérez. Medicina, salud reproductiva…
La ingesta de ácidos grasos insaturados, de origen vegetal, en la dieta normal, esencialmente alfa y delta linoleicos; se relaciona con una menor incidencia de cáncer endometrial, independiente de otros factores de riesgo conocidos.
Según un trabajo referenciado en Univadis.
Este hallazgo corrobora la relación de éste tipo de cáncer con otros factores de riesgo con base metabólica y endocrinológica, como la obesidad, la diabetes y la hipertensión Arterial.
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Dr. Julián López Pérez. Medicina, salud reproductiva…
Un estudio publicado en el American Journal de Obstetricia y Ginecologia, establece que el uso de bajas dosis de aspirina, en embarazos subsiguientes, puede disminuir el riesgo de un nuevo parto prematuro en pacientes que han tenido uno, en un embarazo previo.
