Felicidad

Tips para ser feliz

Recibido por Mail. (Gracias Carmen Yubirí). 13 tips (De sentido común), para ser feliz: TIP 1 Practica algún ejercicio: (caminar, ir al gym, yoga, natación, etc.). Los expertos aseguran que hacer ejercicio es igual de bueno que tomar un antidepresivo para mejorar el ánimo, 30 minutos de ejercicio es el […]

¿Por qué cambiar?

Los problemas nos informan que algo anda mal,  con frecuencia pensamos que es poco lo que podemos hacer para solucionarlos. Sin embargo la mayoría de las veces se hacen necesarios cambios interiores para generar cambios en el exterior. Los problemas  de la sociedad, sólo pueden solucionarse mediante un cambio. Lo […]