La N-Acetil cisteína (NAC) el principal ingrediente de un conocido fluidificante, (Fluimucil (R), usado para hacer más fluido el moco en las vías respiratorias, cuando se requiere por cuadros infecciosos o por enfermedad; tiene una serie de interesantes funciones en nuestro organismo que van más allá de su autorización terapéutica.
Su uso como complemento, aumenta los niveles de un potente antioxidante, el glutation; la cisteína, en la célula se une a otra molécula igual y forma la Cistina, que se convierte en el glutation al unirse al glutamato y a la glicina.
Los suplementos de NAC aumentan los niveles de glutation en el cerebro, el hígado y en le sistema inmunológico.
La mayoría del glutation del cuerpo se produce en el hígado; la NAC, podría de ésta manera ayudar al hígado a eliminar compuestos tóxicos. Refuerza el sistema inmune y favorece el funcionamiento mitocondrias, pequeños órganos responsables de la energía de las células.
La NAC, nivel del cerebro aumenta los niveles de un neurotransmisor importante en la función neuronal, el glutamato; con posibilidad de mejorar síntomas de algunos trastornos como el obsesivo compulsivo, ansiedad y depresión y déficit de atención, mejorando el ánimo, incluso podría ser de utilidad en algunos síntomas de esquizofrenia.
La N-acetil cisteína, dado su efecto anti inflamatorio y anti oxidante, ha sido utilizada por atletas para ayudar a la recuperación luego de un entrenamiento intenso. Aunque el aumento de glutation, asociado al uso de éste complemento, podría mejorar el desempeño del ejercicio, hasta el momento éste hecho no ha podido ser documentado.
Los aminoácidos, son nutrientes importantes, cuando se colocan en cadenas, forman las proteínas, que es el material del cual estamos hechos, forman parte de hormonas y neurotransmisores, ayudan a regular el metabolismo.
La Cisteína, es un aminoácido, asociado a un grupo acetilo, que va unido al átomo de nitrógeno, de allí la N, forma la N -Acetil cisteína (NAC), que es el producto que nos ocupa, es uno de los dos aminoácidos que tienen un átomo de azufre, de allí su efecto antioxidante.
Ha sido utilizado por décadas como un medicamento para tratar la intoxicación con paracetamol y como fluidificante de las vías aéreas en pacientes con una enfermedad llamada fibrosis quística, que suelen acumular moco en los pulmones.
Es posible comprar por internet suplementos de NAC; la FDA recientemente ha establecido, la seguridad de uso como suplemento. Los efectos secundarios del NAC, son poco frecuentes y suelen ser gastrointestinales, dosis masivas como las usadas para tratar envenenamiento por paracetamol, pueden dar síntomas generales y respiratorios no observados con las dosis de suplementación.
Siempre es buena idea confirmar con su médico de confianza en relación a cualquier suplemento que se tome por tiempo prolongado, para asegurarse que no interfiere con condiciones de salud individuales o que no interactúe con otras medicaciones, que se tomen.
El presente post no sustituye el buen consejo de un profesional sanitario de su confianza.
FUENTE: John Kruse, MD PhD, en MEDIUM
Dr. Julián López Pérez 