Como sucede con muchas cosas de la vida a veces la interpretación de la realidad depende del grado de conocimiento o desconocimiento.
Muchas personas que conozco de manera progresiva han desarrollado lo que Daniel Goleman denomina “Inteligencia emocional”, que también puede ser aprendida, ésta tiene 5 cimientos:
El autocontrol: Conocer tus sentimientos y utilizarlos para tomar decisiones acertadas.
La Gestión de las emociones: De manera que un estado emotivo exacerbado no te haga hacer cosas de las que después de arrepentirás.
La Motivación: Establecer objetivos que te permitan ver los fracasos y contratiempos como retos, lo que permite mantener el optimismo a pesar de ellos.
La empatía: Desarrollar la capacidad de saber lo que los demás sienten, colocarse en su lugar.
La percepción social: saber identificar las claves necesarias para interactuar, saber tratar a la gente para que se sienta mejor.
Parece difícil pero al ponerlo en práctica suele funcionar, y puede ser un camino en la búsqueda de un mundo mejor
Etiqueta: vida
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Lyrics:
A warning sign
I missed the good part, then I realized
I started looking and the bubble burst
I started looking for excusesCome on in
I´ve gotta tell you what a state I´m in
I´ve gotta tell you in my loudest tones
That I started looking for a warning signWhen the truth is, I miss you
Yeah the truth is, that I miss you soA warning sign
It came back to haunt me, and I realised
That you were an island and I passed you by
And you were an island to discoverCome on in
I´ve gotta tell you what a state I´m in
I´ve gotta tell you in my loudest tones
That I started looking for a warning signWhen the truth is, I miss you
Yeah the truth is, that I miss you soAnd I´m tired, I should not have let you go
So I crawl back into your open arms
Yes I crawl back into your open arms
And I crawl back into your open arms
Yes I crawl back into your open arms. -
Calido: (CCS, 28-03-2008)Calido aliento, tierna caricia
Brazo seguro, tibio regazo
Brota de ti dulce alimento
Gracias mamita por tus esfuerzos.Y voy creciendo, acelerado
Quiero correr, no me he parado
Quiero saber que andas ahí
Siempre dispuesta para servir.Voy con mi risa llenando todo
Voy con mis sueños siendo más tuyo
Y en el murmullo que da tú arrullo
Voy descubriendo que soy de tiTengo mis planes para la vida
Tendré mis días para sufrir
Tengo mas ganas de andar seguro
De que por siempre seré feliz.De haber sabido que así sería
Que en tu regazo podía dormir
Que un tu calor se da la calma
Y en tus caricias consigo paz
Hace bastante me habría venido
A estar muy juntos
A celebrar…A Juan Andrés y Mayra
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Con los pies en la tierra
con el pecho en la mano
con el alma en un puño,
te cuento que te amo.Amor imposible
amor perdurante
amor angustiante
amor indolentePaso de mirada altiva
que resiste indómita su suerte
cuerpo que se hace valiente
y se aleja sintiendo su muerte.Cordura que nos aleja
separación que arrebata
¡Triunfara la locura insensata!
ahogando en lo profundo esta queja.Por desear quedar
mejor es partir,
a la vana pasión
dejarla morir.Entrega sublime esta de amar
que por amor renuncia
antes de dar. -
Y voy intentándolo siempre
Convertirme en un buen padre
Miro que voy errando
y otras veces acertando
Poniendo todo el empeño en ser
Y no solo aparentarloY voy intentando siempre
No parecerme a mi padre
Aprendiendo en el ejemplo
Y otras veces dándoloVoy intentado siempre
Y ya me voy convenciendo
Que no es lo mismo creerlo
Que también parecerlo
Que es tarea complicada
Y quizá muy desgastada…Y cansado de intentar, creer y aparentarlo
También estoy convencido
Que puede ser más sencillo
Ser buen abuelo que padre.Jesús Zurita Peralta
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Hace mas o menos 400 años, descubrimos que:«Ni el planeta ni nosotros mismos somos el centro del universo. Andamos subidos a 250 Km/seg en un planeta de una estrella mediana en la parte exterior de una de los billones de galaxias existentes…
…Hace 5000 millones de años el sol se estaba formando y no muy lejos de él nuestro planeta en una nube de polvo seguía su proceso de condensación..
…Varios cientos de millones de años después los volcanes de la tierra condensada forman una atmósfera de nitrógeno vapor de agua y gas carbónico…
…Luego llueve por unos 100 millones de años y se forman los océanos y se dan las condiciones para que aparezca la vida…
…Hace 65 millones de años un meteorito choca contra la tierra en el Golfo de México y extingue los dinosaurios…
….Luego comienzan a desarrollarse los mamíferos y desde hace 200 mil años aparece el hombre y coloniza el planeta…»Independientemente del daño que le hagamos a la vida del planeta. Seguirá su evolución natural de la siguiente manera:
«Dentro de algunos millones de años la tierra se convertirá en un desierto abrazador pues el sol antes de morir aumentará de tamaño, acabando con la vida en la tierra, convirtiéndola en lo que fué en sus inicios una inmensa bola de lava ardiendo, luego el calor emanado por el sol será tal que la tierra se evaporará en una nube de gas y polvo y desaparecerá luego de haber existido 10 mil millones de años…
O sea que la tierra actualmente es una mujer madura… »Las citas son tomadas del Libro de Eduardo Punset «Por que somos como somos». Editorial Aguilar ISBN 978-84-0309922-7
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«Lo que no desees para tí mismo, no se lo hagas a los demás»
¿Que debe hacer el Gobierno?
«Felices a sus habitantes y atraer inmigrantes llegados de lejos»
¿Cómo ayudar a los líderes políticos?
«Diciéndoles la verdad aunque se ofendan»
» Se puede arrebatar a un ejército su comandante en jefe; no se puede privar al hombre más humilde de su libre albedrío»
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Soledad con que nacemos
soledad con que vivimos
ansiada soledad que rechazamos
sutil compañera
que muestra nuestra propia madera.A veces se teme
a veces se busca
al buscarla se escapa
al huirla se encuentra.¿A que le tememos sin tino?
¿está en el exterior
o en nuestro sino? -
Vida anhelante.
Felicidad frustrante.
Deseo sufriente
Felicidad deseante.
Dos caras de una moneda,
que han de ser conciliantes.De ver y no tener
de querer y de callar,
dolor de presencia
angustia de ausencia.Precio alto el no sufrir.
Costo bajo el de desear.
La felicidad está en el camino.
No en la meta fin del destino.La meta lograda
la muerte del sueño,
que como acaba comienza,
en un ciclo de empeño,
donde si se busca bien
se encuentra a su dueño.Con nuevas metas en el cenit,
con nuevos retos de ave Fenix,
que de sus cenizas empieza.La alegría está en su esencia
de mirada insondable, negra e impalpable.
y se pierde al llegar a la veta.Cobarde silencio..
Mirada radiante…
Amor angustiante…
Realidad asfixiante…¡Camino agobiante este de amar!
Dr. Julián López Pérez 