Liderado por ginecólogos del Hospital de la Santa Creu i Sant Pau, es el primer estudio sobre salud mental y desequilibrios de la regla en la pandemia.
En España, una situación que ha generado preocupación es el presunto monopolio que las grandes aseguradoras mantienen sobre el sector de la medicina privada. Esta concentración de poder por parte de unas pocas empresas de seguros médicos ha llevado a tensiones con los médicos que ejercen en el ámbito privado.
Los profesionales de la salud han expresado reclamaciones relacionadas con los baremos, que son las tarifas que las aseguradoras pagan a los médicos por los servicios que prestan a los asegurados. Muchos médicos argumentan que estos baremos son demasiado bajos y no reflejan el valor real de los servicios proporcionados. Como resultado, los médicos privados a menudo sienten que no reciben una compensación justa, especialmente cuando se tiene en cuenta el alto coste de mantener una consulta médica privada y la calidad de atención que se espera de ellos.
Además, los médicos señalan que la capacidad de las aseguradoras para imponer sus baremos, debido a su influencia en el mercado, limita la competencia y reduce la capacidad de los facultativos para negociar tarifas más justas. Esto puede llevar a un deterioro de la calidad del servicio, ya que los médicos se ven obligados a atender a más pacientes en menos tiempo para lograr un ingreso suficiente. También podría desincentivar a nuevos médicos de entrar en la práctica privada.
Así mismo, esta situación, limita la actualización tecnológica, en cuanto al uso de equipos y necesidad de tiempo de actualización en nuevas tecnologías, que son costosas tanto su adquisición como el entrenamiento en ellas.
Ante esta situación, las organizaciones médicas y los colegios médicos han estado trabajando para fomentar diálogos con las aseguradoras y buscar soluciones que contemplen revisiones de los baremos de pago y un reparto más equitativo de los costes del sistema de salud privado. La intención es lograr un equilibrio que permita un trato más justo para los médicos y una calidad sostenida en la atención a los pacientes.
El Dr. Ignacio Guerrero, de UNIPROMEL , lleva años liderando la representación de los médicos privados en éste sentido, recientemente la Organización Médica Colegial, finalmente se ha apersonado en el problema, así como algunas sociedades científicas. Esperemos que todos estos esfuerzos acaben dando sus frutos, antes de que la perversión que viene presentando el sistema, acabe asfisfixiándolo.
La endometriosis es una condición ginecológica crónica y a menudo dolorosa, en la que el tejido similar al endometrio crece fuera del útero. Este trastorno afecta a millones de mujeres en todo el mundo y, debido a sus síntomas inespecíficos, suele tardar años en ser diagnosticado con precisión. La identificación temprana y precisa de esta condición es importante para proporcionar un tratamiento adecuado y mejorar la calidad de vida de las pacientes.
Investigadores franceses recientemente han validado una prueba que podría acortar el tiempo de diagnóstico de esta condición que puede llegar a afectar al 10 % de las mujeres en edad reproductiva.
Se trata de la identificación de firmas de microARN (miRNA) en la saliva. Los miRNA son pequeñas moléculas que regulan la expresión genética y se han encontrado asociados a una variedad de enfermedades, incluida la endometriosis. Estas moléculas pueden encontrarse en diferentes fluidos corporales, incluida la saliva, lo que permite una técnica de diagnóstico no invasiva y fácil de realizar.
El análisis de miRNA en saliva podría revolucionar el diagnóstico de la endometriosis al permitir una detección más temprana; los métodos actuales, en ocasiones pueden requerir procedimientos quirúrgicos. Al identificar un perfil específico de miRNA asociado con la endometriosis, se puede diagnosticar ésta condición con con exactitud, facilitando así el tratamiento.
Además, el uso de saliva como medio de diagnóstico ofrece comodidad y accesibilidad, eliminando la necesidad de procedimientos dolorosos o incómodos. Esta tecnología no solo tiene el potencial de mejorar significativamente el diagnóstico de la endometriosis, sino que también puede contribuir a una mejor comprensión de la enfermedad a nivel molecular, guiando así el desarrollo de terapias más eficaces.
Ésta herramienta aún no está accesible en España. Aunque ya se encuentra disponible en 10 países de Europa y Oriente Medio según comenta el portal médico UNIVADIS.
La presente información no sustituye el buen consejo de un profesional sanitario de su confianza.
La nutrición durante el embarazo es crucial para asegurar el desarrollo adecuado del bebé y el bienestar de la madre. La dieta mediterránea, rica en frutas, verduras, cereales integrales, pescado y grasas saludables, se ha posicionado como una de las opciones más saludables y recomendadas para las futuras mamás.
Beneficios de la Dieta Mediterránea:
Recomendaciones Prácticas:
La dieta mediterránea representa una opción balanceada y nutritiva que respalda un embarazo saludable, beneficiando tanto a la madre como al bebé. ¡Incorpora estas sugerencias y disfruta de un embarazo pleno y vital!
Aquí tienes un ejemplo de menú diario basado en la dieta mediterránea para embarazadas:
Desayuno:
Almuerzo:
Merienda:
Cena:
Antes de dormir:
Este menú ofrece una variedad de alimentos frescos y nutritivos, asegurando un equilibrio adecuado de nutrientes para apoyar tanto la salud de la madre como el desarrollo del bebé.
Recuerda siempre consultar con un profesional de la salud o un nutricionista para adaptar estas recomendaciones a tus necesidades individuales.
En general se afirma que la terapia hormonal de reemplazo en la menopausia con estrógenos, puede aumentar el riesgo de padecer cáncer de mama, este riesgo se estima bajo y las ventajas de la terapia en algunos grupos de pacientes, supera los riesgos.
Un estudio británico reciente, establece un riesgo de padecer cáncer de mama aumentado, en las mujeres que tuviesen antecedentes de dos familiares de primer grado con cáncer de mama, éste riesgo aumentó en 22%, comparado con la población sin antecedentes.
Este estudio citado por Univadis, ayuda a delimitar aún más las pacientes de riesgo y enriquece la discusión con las pacientes en cuanto los beneficios y riesgos de la terapia.
Información en el link
La exposición solar es importante para obtener la vitamina D, que tiene muchas funciones en nuestro cuerpo:
Regula los niveles de calcio, un ion importante, para la transmisión nerviosa, la actividad muscular, la función nerviosa, las membranas celulares, la síntesis de proteínas y los ácidos nucleicos.
La vitamina D, además, ayuda en la buena función del sistema inmunológico, disminuyendo la predisposición a sufrir enfermedades autoimmunes, los riesgos de infección y del cáncer.
Así mismo, las personas con niveles normales de vitamina D, tienen menos enfermedad cardiovascular.
Los suplementos de vitamina son una opción, pero deben ser tomados bajo supervisión médica, y no funcionan tan bien como la exposición solar, en latitudes donde los rayos solares caen con suficiente verticalidad para producirla.
La radiación ultravioleta puede ser dañina, sus efectos son acumulativos con los años, y en el momento en que la piel se pone roja, por la exposición solar, lo que evidencia que se ha producido daño tisular, la vitamina D se deja de producir.
El bronceado es un mecanismo de protección de la piel, la producción de vitamina D, es máxima con un tercio de la radiación solar necesaria para causar coloración roja de la piel expuesta al sol; Lo cual varía de persona a persona; el color de su piel, las pieles más oscuras requieren de mayor exposición solar; la elevación sobre el nivel del mar, a mayor altura, mayor exposición a la luz ultravioleta.
Asimismo, si el cielo está nublado, disminuye la cantidad de exposición, y la latitud en que nos encontremos, mientras más al norte o al sur, los rayos solares inciden más oblicuamente, lo que disminuye, su capacidad para producir la vitamina.
Los protectores solares, disminuyen además la producción de la vitamina en la piel. Aún con el protector solar, un 15 % de la radiación ultravioleta puede llegar a la piel.
Cuando se comparan los que usan protector solar con los que no lo usan, no se aprecia deficiencia de vitamina D en los primeros, de allí que siempre se ha de utilizar protector solar.
Otra cosa son los factores de protección solar, (SPF) por supuesto que mayor nivel de protección da mayor protección ante los rayos ultravioleta, sin embargo la diferencia es mínima. Un SPF de 15, bloquea un 93 % de la luz ultravioleta, mientras unos SPF de 50 bloquea un 98%.
Si nos exponemos al sol por tiempo prolongado, debemos re aplicar el protector, cada 2 horas, cubrir toda la piel y usar un protector solar de amplio espectro que incluya las radiaciones ultravioletas A y B. Las UVA son responsables de los cambios no visibles en la piel y las UVB son responsables de la quemadura solar.
Los extremos nunca son buenos, evitar el sol del todo no es bueno para la salud, a menos que se encuentre en ciertos grupos de riesgo. Lo mejor es evitar la exposición intensa al sol entre las 10:00 y las 16:00 horas, sobre todo si se tiene una piel delicada o muy blanca. Éstas personas que evitan la exposición solar del todo. O las que viven en latitudes donde los rayos solares son oblicuos durante la mayor parte del año, deberían tomar suplementos de vitamina D, si los resultados de laboratorio, confirman la deficiencia.
La vitamina D es liposoluble por lo cual puede existir el riesgo de sobredosis, de allí la precaución de la evaluación médica previa antes de su prescripción a dosis terapéuticas.
FUENTE: Médium
Se trata de una infección transmitida por los gatos, o por comer carnes crudas.
Mantiene una baja incidencia, durante el embarazo, gracias a un saneamiento ambiental adecuado y a las recomendaciones de cocinar bien los alimentos de consumo en el embarazo.
La infección que puede afectar al feto, es la que ocurre por primera vez en el embarazo.
Dada la baja incidencia y a la evidencia de capacidad limitada, para prevenir la transmisión vertical, en los casos diagnosticados durante el embarazo aún con tratamiento de la infección en la madre.
Algunos protocolos de control prenatal en algunas comunidades autónomas, descartan el cribado universal de ésta entidad. Durante el embarazo.
Ahora bien, se trata de una afectación detectable y tratable, y al parecer el tratamiento de la madre, si se enferma del parásito durante el embarazo; puede disminuir la posibilidad de transmisión al feto.
Este estudio referido en Diario Médico, avala el hacer las pruebas de detección prenatal de toxoplasmosis.
Los datos de una cohorte de 122 hospitales de todas las CCAA aportan información a favor de extender la medida por todo el SNS.
— Leer en www.diariomedico.com/medicina/pediatria/toxoplasmosis-congenita-avalado-cribado-prenatal-universal.html
Un meta análisis publicado en Univadis, evidencia que la exposición a pantallas durante la infancia se relaciona con miopía, en ésta etapa de la vida.
«En los análisis de subgrupos se revelaron asociaciones significativas entre la miopía y el tiempo frente a pantalla en ordenadores (OR: 8,19; intervalo de confianza del 95 %: 4,78-14,04) y televisores (OR: 1,46; intervalo de confianza del 95 %: 1,02-2,10), mientras que el tiempo dedicado al uso de teléfonos inteligentes no se asoció significativamente con la miopía.»
La estrategia de vacunación preventiva actual prioriza a las personas que mantienen relaciones sexuales sin protección, principalmente, aunque no exclusivamente, hombres gais, bisexuales y otros hombres que tienen sexo con hombres (GBHSH).
Se pone especial énfasis en las personas con múltiples parejas sexuales, que practican sexo en grupo o que han tenido infecciones de transmisión sexual (ITS) recientemente. La pauta de vacunación recomendada para la prevención es de dos dosis, con un intervalo mínimo de 28 días.
Debido a la limitada disponibilidad de dosis al inicio del brote en 2022, algunas personas de los grupos recomendados solo recibieron una dosis inicial. Se recomienda encarecidamente que estas personas completen la pauta de vacunación con una segunda dosis independientemente del tiempo transcurrido tras la primera dosis.»
Tomado textualmente de Diario Médico
No hay secretos, un estudio reciente confirma lo que el sentido común nos dicta:
No fumar, hacer ejercicio y tener una dieta adecuada, se relacionan con longevidad
No parece haber relación con el índice de masa corporal, ni con la ingesta de alcohol…
medium.com/wise-well/want-to-live-to-100-here-are-the-key-strategies-5f411e4f8eaa
Dr. Julián López Pérez 