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Consejos para vivir más:
Cambiar los hábitos de vida y adoptar elecciones positivas para la salud, evitar fumar, alimentarse de manera saludable, hacer ejercicio físico, controlar las emociones y el estrés, ejercitar el buen humor y la positividad, mantener una postura correcta o dormir entre 7 y 8 horas diarias en absoluta oscuridad son algunas de las recomendaciones para alargar la vida.
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Un objetivo no declarado, al iniciar esta aventura de escribir era intentar no repetirme, sobre todo cuando se hacen críticas, ya que entonces parecerían lamentos, y quien se lamenta culpa a los demás y , mientras los demás sean los culpables, entonces siempre sería una víctima, y me niego a serlo.
Pero ¿No todas las víctimas lo hacen?.
¿Será que a veces es inevitable serlo, en una vida dónde siempre hay problemas, muchas veces generados por los demás?
Según alguna linea filosófica de vida, somos nosotros mismos los responsables de lo que nos sucede, o de lo que hacemos con las vicisitudes de la vida. Tengo la impresión de que siempre nos enfrentamos a las cosas que no resolvemos del todo.
Si algo he aprendido con tanto viaje es que la naturaleza humana es la misma, independientemente de la raza, política y religión, son máscaras que nos colocamos para afianzar creencias superficiales. Hasta he llegado a pensar cínicamente, que esa imagen que se tiene del norte del planeta hegemónico, de su organización y mejor sistema de vida social, no es más que la decisión de trasnacionales, que dominan la economía planetaria, de beneficiar a unas zonas sobre otras.
Y que la paradoja de un planeta de recursos finitos, con un sistema económico que funciona como si fuesen infinitos, está produciéndose de forma tan evidente, que hoy afecta el estado de bienestar, conseguido luego de siglos de luchas sociales y guerras, aún en éstos países que siempre han sido privilegiados. (Buscar cita en otra entrada de éste blog).
Vivimos la decadencia de una civilización, no lo digo yo, lo vienen diciendo desde hace algún lustro gente más sabia y lista que yo, mientras antes aceptemos la realidad mejor, puesto que ello nos permitirá actuar en consecuencia, no podemos vivir como si la actual crisis mundial fuese una crisis pasajera, los políticos no deberían tomar decisiones, siguiendo los consejos de organismos internacionales, que han llevado a la quiebra a gran parte del tercer mundo en beneficio de unos pocos y basándose en paradigmas económicos, que no funcionan ni han funcionado, cuando existían más recursos, ni funcionarán ahora que se están agotando.
No es un mensaje pesimista, es un mensaje realista, la sociedad debe cambiar y los políticos deberían, adaptarse, si no el cambio será violento, las respuestas ya están allí y las grandes fortunas ya lo van entendiendo cuando tímidamente piden pagar mas impuestos. Son signos de cambio y tal vez estemos lo suficientemente evolucionados socialmente, para hacer que las decisiones que tengamos que tomar como sociedades, que forzosamente habrá de tomarlas, se hagan por medios institucionales, y no mediante la violencia generada por el hambre, que es lo que finalmente ha originado todas las revoluciones de nuestra historia.
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La relación de los dispositivos con el cáncer ginecológico ha sido variable a medida que progresan los estudios epidemiológicos.
Hace algún tiempo se estableció la relación protectora de éstos dispositivos con el cáncer de endometrio. Esto es se ha demostrado que el uso de éste método anticonceptivo protege contra el cáncer endometrial, estipulándose un mecanismo inmunológico, para ello en relación a la respuesta inflamatoria inducida por el dispositivo.
La relación con el cáncer de cuello no ha sido tan clara, recientemente, The Lancet oncology :
doi:10.1016/S1470-2045(11)70223-6
(citar usando DOI)Publica un trabajo realizado entre otros centros por el Instituto Catalán de Oncologia, donde establece un riesgo menor en un 45 % de desarrollo de cáncer de cuello uterino en mujeres que utilizan dispositivos intrauterinos como método anticonceptivo, aún más éste efecto protector es independiente del tiempo de uso del dispositivo.La hipotésis inmunológica enunciada para el efecto protector sobre el endometrio también se ha estipulado para el mecanismo protector.Sin embargo la ausencia de relación con el tiempo sugiere que el traumatismo local sobre el cérvix al introducir el dispositivo, puede genera una respuesta tisular que permita la erradicación de la patología.Hace falta mas investigación para aclarar éstas hipótesis.Fuente:Información adicional en ginecología hacer click aquí -
Se refiere a la sensación de que ya se ha vivido, sucede que parece ser que es muy fácil lucirse como administrador cuando se tienen los recursos, tomar las decisiones acertadas cuando éstos faltan, es lo que hace la diferencia con un buen gerente.
Lamentablemente los años de bonanza parece hacer que éstos sean cada vez más escasos.
No lo soy ni pretendo serlo, sin embargo como profesional cuando te das cuenta que se toman una serie de decisiones, que llevan fallos importante de forma, unos detrás de otros y cuando quienes tienen que tomarlas, ni si quiera se plantean oir, cuando deja de importar el buen hacer por imponer un criterio. Cuando solo importa el cuánto cuesta, que no digo que no sea importante, pero cuando te das cuenta que se pueden obtener los mismos resultados, de formas diferentes sin causar malestar.
Parece ser que importa más imponerse que hacer lo correcto, pareciera que equivocarse es de débiles, cuando son sólo los débiles quienes temen equivocarse.
Debilidad que es producto más de una convicción interior que exterior.
Cuando éstos autodebilitados tienen poder para trastornar la vida de muchos, entonces, surgen problemas.
Y nadie quiere problemas, muchos intentan pasar de ellos, mientras no les afecte, menos se enfrentan a lo que no están de acuerdo, y muchos menos hacen algo por mejorar la situacion.
Mientras la vida sigue y algunos no podemos dejar de sentir la sensación que son ciclos que se repiten, y de que esto ya lo hemos vivido.
Enfrentarse, dejar pasar, son dos caras de una misma moneda, para actuar ante situaciones que no controlamos. Al final evolucionarán a su bola, y nada de lo que hagamos, podrá cambiarlo.
¿Pesimista? . ¡Realista !
Como he citado otras veces, tal vez un pesimista no sea más que un optimista mejor informado…
El que tenga ojos para ver… que vea.
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Una mañana desprevenida
Se estremeció de impactos
Los símbolos de la vida occidental
Ardían en el odio del Islam
-ó en su propio odio-
Las imágenes mostraron el horror
Del mundo desigual
Que despertó a lo vulnerable
Con gemelas desplomadas
Una mañana de sombras
Las sociedades se apartaron
Dos mundos se rozaron
Un día para héroes y villanos
El sabor del sacrificio
El arrojo y el desprecio
Y los gritos de aquellos
Aferrados a la vida
Del adiós de quien la perdía
Un día de Cristo y de Alá
Un día de venganzas y justicias
Una mañana de caos
De preguntas, de sorpresas
De ruidos de sirenas
De llanto ó celebración
De odio y perdón
De polvo y retaliación
De asombros, de promesas
De ley del talión
Una mañana desprevenida
Despertó adolorida
Puérpera ó recién parida
Una mañana que es hija
De los hombres y sus heridas
Una mañana llena de intrigas.Caracas 11 de septiembre de 2011
A 10 años del ataque a las torres gemelas del Word Trade Center.


